Treffpunkt jeden Montag 18:15 Uhr abwechselnd in Ingling, Schalding I.d.D., Vilshofen Freibad, Eging am See. 12 Wochen Lauftreff 1x Training pro Woche für 1 Stunde 1 Funktionsshirt für jeden Läufer intensiv ausgebildetet Laufttrainer Einteilung in verschiedene Leistungsklassen Walker, Laufanfänger, Läufer, leistungsorientierte Läufer