Ganzkörpertraining

Ganzkörpertraining

Unser Ganzkörpertraining verbessert deine funktionelle Fitness, da es Bewegungsmuster und
Muskelgruppen trainiert, die sowohl im Alltag als auch im Training oft benötigt werden. Der Fokus kann
flexibel auf verschiedene Körperbereiche verlagert werden und auch hochintensives Intervalltraining
(HIIT) beinhalten.