Kalender von Veranstaltungen
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Ganzkörpertraining
Ganzkörpertraining
Ganzkörpertraining Unser Ganzkörpertraining verbessert deine funktionelle Fitness, da es Bewegungsmuster und Muskelgruppen trainiert, die sowohl im Alltag als auch im Training oft benötigt werden. Der Fokus kann flexibel auf verschiedene Körperbereiche verlagert werden und auch hochintensives Intervalltraining (HIIT) beinhalten.
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Ein starkes und flexibles Rückgrat ist entscheidend, um Rückenschmerzen zu vermeiden, die Haltung zu verbessern und die allgemeine Körperkraft zu steigern. In unserem Rückentraining erreichst du Stabilität, Funktionalität und Flexibilität, um dein persönliches Ziel zu verwirklichen. Wir unterstützen dich auch bei individuellen Beschwerden sowie Vorerkrankungen und begleiten dich gerne
2 Veranstaltungen,
Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po
Das beliebte Workout zielt darauf ab, die Muskulatur rund um Bauch, Beine und Gesäß zu stärken, straffen und zu formen. Außerhalb des ästhetischen Bereiches ist diese elementare Muskulatur besonders wichtig für die Stabilisierung des Rumpfes und für Bewegung und Flexibilität. Dich erwartet ein ganzheitliches Training mit verschiedenen Übungen, um diese spezifischen Bereiche zu trainieren.
Rumpftraining
Rumpftraining
Rumpftraining – stabile Mitte Eine kräftige Rumpfmuskulatur fördert eine gesunde Körperhaltung, minimiert das Risiko von Verletzungen und kann dazu beitragen Rückenschmerzen zu mindern oder vorzubeugen. Durch die Stabilität und Kontrolle, die du in unserem Training erreichst, kann du deine individuelle Leistung in deiner Sportart verbessern oder alltägliche Aufgaben erleichtern.
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Ganzkörpertraining
Ganzkörpertraining
Ganzkörpertraining Unser Ganzkörpertraining verbessert deine funktionelle Fitness, da es Bewegungsmuster und Muskelgruppen trainiert, die sowohl im Alltag als auch im Training oft benötigt werden. Der Fokus kann flexibel auf verschiedene Körperbereiche verlagert werden und auch hochintensives Intervalltraining (HIIT) beinhalten.
Entspannung und Meditation
Entspannung und Meditation
In diesem Kurs erwarten euch eine Vielzahl verschiedener Entspannungsmöglichkeiten. Ob geführte Meditationen, Klangschalenzeremonien, leichte Dehneinheiten, progressive Muskelentspannung, Power Talks, hier sind keine Grenzen gesetzt. Das Programm wird nach euren Wünschen gestaltet und wir starten gemeinsam entspannt ins Wochenende.
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Ganzkörpertraining
Ganzkörpertraining
Ganzkörpertraining Unser Ganzkörpertraining verbessert deine funktionelle Fitness, da es Bewegungsmuster und Muskelgruppen trainiert, die sowohl im Alltag als auch im Training oft benötigt werden. Der Fokus kann flexibel auf verschiedene Körperbereiche verlagert werden und auch hochintensives Intervalltraining (HIIT) beinhalten.
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Ein starkes und flexibles Rückgrat ist entscheidend, um Rückenschmerzen zu vermeiden, die Haltung zu verbessern und die allgemeine Körperkraft zu steigern. In unserem Rückentraining erreichst du Stabilität, Funktionalität und Flexibilität, um dein persönliches Ziel zu verwirklichen. Wir unterstützen dich auch bei individuellen Beschwerden sowie Vorerkrankungen und begleiten dich gerne
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Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po
Das beliebte Workout zielt darauf ab, die Muskulatur rund um Bauch, Beine und Gesäß zu stärken, straffen und zu formen. Außerhalb des ästhetischen Bereiches ist diese elementare Muskulatur besonders wichtig für die Stabilisierung des Rumpfes und für Bewegung und Flexibilität. Dich erwartet ein ganzheitliches Training mit verschiedenen Übungen, um diese spezifischen Bereiche zu trainieren.
Rumpftraining
Rumpftraining
Rumpftraining – stabile Mitte Eine kräftige Rumpfmuskulatur fördert eine gesunde Körperhaltung, minimiert das Risiko von Verletzungen und kann dazu beitragen Rückenschmerzen zu mindern oder vorzubeugen. Durch die Stabilität und Kontrolle, die du in unserem Training erreichst, kann du deine individuelle Leistung in deiner Sportart verbessern oder alltägliche Aufgaben erleichtern.
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Hoka TEST & TRY TOUR Deggendorf
Hoka TEST & TRY TOUR Deggendorf
Jeder ist willkommen! Es gibt HOKA Headbands für jede/n Teilnehmer*in, viele verschiedene Testschuhe und natürlich Snacks & Drinks. Der Spaß steht wie immer im Vordergrund! It's Race Day Fast In. Faster Out. Im Rahmen unseres COMMUNITY RUN veranstalten wir einen Wettkampf mit dem brandneuen HOKA Cielo X1. Nach dem gemeinsamen Einlaufen werden wir ein Rennen über 4,2195km durchführen. Die jeweils beiden schnellsten Herren und Damen dürfen dann zum großen Finale nach Berlin am 11.Mai fahren. Dort treffen Sie auf die Sieger der anderen Absolute Run Standorte. Beim Finalrennen in Berlin gibt es für die schnellsten ein Ticket für Olympia inklusive Übernachtung mit An- und Abreise zu gewinnen!
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Ganzkörpertraining
Ganzkörpertraining
Ganzkörpertraining Unser Ganzkörpertraining verbessert deine funktionelle Fitness, da es Bewegungsmuster und Muskelgruppen trainiert, die sowohl im Alltag als auch im Training oft benötigt werden. Der Fokus kann flexibel auf verschiedene Körperbereiche verlagert werden und auch hochintensives Intervalltraining (HIIT) beinhalten.
Entspannung und Meditation
Entspannung und Meditation
In diesem Kurs erwarten euch eine Vielzahl verschiedener Entspannungsmöglichkeiten. Ob geführte Meditationen, Klangschalenzeremonien, leichte Dehneinheiten, progressive Muskelentspannung, Power Talks, hier sind keine Grenzen gesetzt. Das Programm wird nach euren Wünschen gestaltet und wir starten gemeinsam entspannt ins Wochenende.
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Ganzkörpertraining
Ganzkörpertraining
Ganzkörpertraining Unser Ganzkörpertraining verbessert deine funktionelle Fitness, da es Bewegungsmuster und Muskelgruppen trainiert, die sowohl im Alltag als auch im Training oft benötigt werden. Der Fokus kann flexibel auf verschiedene Körperbereiche verlagert werden und auch hochintensives Intervalltraining (HIIT) beinhalten.
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Ein starkes und flexibles Rückgrat ist entscheidend, um Rückenschmerzen zu vermeiden, die Haltung zu verbessern und die allgemeine Körperkraft zu steigern. In unserem Rückentraining erreichst du Stabilität, Funktionalität und Flexibilität, um dein persönliches Ziel zu verwirklichen. Wir unterstützen dich auch bei individuellen Beschwerden sowie Vorerkrankungen und begleiten dich gerne
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Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po
Das beliebte Workout zielt darauf ab, die Muskulatur rund um Bauch, Beine und Gesäß zu stärken, straffen und zu formen. Außerhalb des ästhetischen Bereiches ist diese elementare Muskulatur besonders wichtig für die Stabilisierung des Rumpfes und für Bewegung und Flexibilität. Dich erwartet ein ganzheitliches Training mit verschiedenen Übungen, um diese spezifischen Bereiche zu trainieren.
Rumpftraining
Rumpftraining
Rumpftraining – stabile Mitte Eine kräftige Rumpfmuskulatur fördert eine gesunde Körperhaltung, minimiert das Risiko von Verletzungen und kann dazu beitragen Rückenschmerzen zu mindern oder vorzubeugen. Durch die Stabilität und Kontrolle, die du in unserem Training erreichst, kann du deine individuelle Leistung in deiner Sportart verbessern oder alltägliche Aufgaben erleichtern.
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Faszien-Yoga
Faszien-Yoga
Mit sanften Dehnungen und fließenden Bewegungen wirkt diese Form des Yogas auf die Faszien. Beim Faszien-Yoga trainierst du den ganzen Körper, um mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit zu erreichen. Die Faszien haben Einfluss auf die Gesundheit von Rücken und Gelenken. Wir lösen Rückenschmerzen und Verspannungen und gelangen zu mehr Ruhe und Wohlbefinden. Zudem kommen Faszienrollen und Faszienbälle zum Einsatz.
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Ganzkörpertraining
Ganzkörpertraining
GanzkörpertrainingGanzkörpertraining Unser Ganzkörpertraining verbessert deine funktionelle Fitness, da es Bewegungsmuster und Muskelgruppen trainiert, die sowohl im Alltag als auch im Training oft benötigt werden. Der Fokus kann flexibel auf verschiedene Körperbereiche verlagert werden und auch hochintensives Intervalltraining (HIIT) beinhalten.
Entspannung und Meditation
Entspannung und Meditation
In diesem Kurs erwarten euch eine Vielzahl verschiedener Entspannungsmöglichkeiten. Ob geführte Meditationen, Klangschalenzeremonien, leichte Dehneinheiten, progressive Muskelentspannung, Power Talks, hier sind keine Grenzen gesetzt. Das Programm wird nach euren Wünschen gestaltet und wir starten gemeinsam entspannt ins Wochenende.
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Ganzkörpertraining
Ganzkörpertraining Unser Ganzkörpertraining verbessert deine funktionelle Fitness, da es Bewegungsmuster und Muskelgruppen trainiert, die sowohl im Alltag als auch im Training oft benötigt werden. Der Fokus kann flexibel auf verschiedene Körperbereiche verlagert werden und auch hochintensives Intervalltraining (HIIT) beinhalten.
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Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po
Das beliebte Workout zielt darauf ab, die Muskulatur rund um Bauch, Beine und Gesäß zu stärken, straffen und zu formen. Außerhalb des ästhetischen Bereiches ist diese elementare Muskulatur besonders wichtig für die Stabilisierung des Rumpfes und für Bewegung und Flexibilität. Dich erwartet ein ganzheitliches Training mit verschiedenen Übungen, um diese spezifischen Bereiche zu trainieren.
Rumpftraining
Rumpftraining
Rumpftraining – stabile Mitte Eine kräftige Rumpfmuskulatur fördert eine gesunde Körperhaltung, minimiert das Risiko von Verletzungen und kann dazu beitragen Rückenschmerzen zu mindern oder vorzubeugen. Durch die Stabilität und Kontrolle, die du in unserem Training erreichst, kann du deine individuelle Leistung in deiner Sportart verbessern oder alltägliche Aufgaben erleichtern.
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New Balance TEST & TRY TOUR Deggendorf
New Balance TEST & TRY TOUR Deggendorf
Der brandneue Rebel V4 ist bei uns ab dem 01.03.2024 erhältlich! Reservierungen werden gerne entgegengenommen! Es können die neusten Modelle von New Balance getestet werden. Für das leibliche Wohl ist natürlich wie gewohnt mit Pizza, Salaten und verschiedensten Getränken bestens gesorgt.
Faszien-Yoga
Faszien-Yoga
Mit sanften Dehnungen und fließenden Bewegungen wirkt diese Form des Yogas auf die Faszien. Beim Faszien-Yoga trainierst du den ganzen Körper, um mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit zu erreichen. Die Faszien haben Einfluss auf die Gesundheit von Rücken und Gelenken. Wir lösen Rückenschmerzen und Verspannungen und gelangen zu mehr Ruhe und Wohlbefinden. Zudem kommen Faszienrollen und Faszienbälle zum Einsatz.
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Ganzkörpertraining
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Ganzkörpertraining Unser Ganzkörpertraining verbessert deine funktionelle Fitness, da es Bewegungsmuster und Muskelgruppen trainiert, die sowohl im Alltag als auch im Training oft benötigt werden. Der Fokus kann flexibel auf verschiedene Körperbereiche verlagert werden und auch hochintensives Intervalltraining (HIIT) beinhalten.
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Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po
Das beliebte Workout zielt darauf ab, die Muskulatur rund um Bauch, Beine und Gesäß zu stärken, straffen und zu formen. Außerhalb des ästhetischen Bereiches ist diese elementare Muskulatur besonders wichtig für die Stabilisierung des Rumpfes und für Bewegung und Flexibilität. Dich erwartet ein ganzheitliches Training mit verschiedenen Übungen, um diese spezifischen Bereiche zu trainieren.
Rumpftraining
Rumpftraining
Rumpftraining – stabile Mitte Eine kräftige Rumpfmuskulatur fördert eine gesunde Körperhaltung, minimiert das Risiko von Verletzungen und kann dazu beitragen Rückenschmerzen zu mindern oder vorzubeugen. Durch die Stabilität und Kontrolle, die du in unserem Training erreichst, kann du deine individuelle Leistung in deiner Sportart verbessern oder alltägliche Aufgaben erleichtern.
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Faszien-Yoga
Faszien-Yoga
Mit sanften Dehnungen und fließenden Bewegungen wirkt diese Form des Yogas auf die Faszien. Beim Faszien-Yoga trainierst du den ganzen Körper, um mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit zu erreichen. Die Faszien haben Einfluss auf die Gesundheit von Rücken und Gelenken. Wir lösen Rückenschmerzen und Verspannungen und gelangen zu mehr Ruhe und Wohlbefinden. Zudem kommen Faszienrollen und Faszienbälle zum Einsatz.
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Ganzkörpertraining
Ganzkörpertraining
Ganzkörpertraining Unser Ganzkörpertraining verbessert deine funktionelle Fitness, da es Bewegungsmuster und Muskelgruppen trainiert, die sowohl im Alltag als auch im Training oft benötigt werden. Der Fokus kann flexibel auf verschiedene Körperbereiche verlagert werden und auch hochintensives Intervalltraining (HIIT) beinhalten.
Entspannung und Meditation
Entspannung und Meditation
In diesem Kurs erwarten euch eine Vielzahl verschiedener Entspannungsmöglichkeiten. Ob geführte Meditationen, Klangschalenzeremonien, leichte Dehneinheiten, progressive Muskelentspannung, Power Talks, hier sind keine Grenzen gesetzt. Das Programm wird nach euren Wünschen gestaltet und wir starten gemeinsam entspannt ins Wochenende.