Faszien-Yoga

Mit sanften Dehnungen und fließenden Bewegungen wirkt diese Form des Yogas auf die Faszien. Beim
Faszien-Yoga trainierst du den ganzen Körper, um mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit zu erreichen.
Die Faszien haben Einfluss auf die Gesundheit von Rücken und Gelenken. Wir lösen Rückenschmerzen
und Verspannungen und gelangen zu mehr Ruhe und Wohlbefinden. Zudem kommen Faszienrollen und
Faszienbälle zum Einsatz.